اینفوگرافی، 7 ماده مغذی برای مقابله با استرس - وبلاگ آپلود

به گزارش وبلاگ آپلود، بسیاری از متخصصان می گویند استرس، تمایل به خوردن میان وعده های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی ها لذت بخش تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی خاطر به همراه می آورد.

به گزارش گروه رسانه های وبلاگ آپلود، بسیاری از متخصصان می گویند استرس، تمایل به خوردن میان وعده های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی ها لذت بخش تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی خاطر به همراه می آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می شوید.

بازگشت به صفحه رسانه ها